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情绪低落连续三个月,怀疑自己有心里病

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

我最近被男朋友给飞了,心里特别的不甘心,跟男朋友也闹过,但是就是没效果,现在情绪特别的低落,而且做事情丢三落四,甚至有轻生的念头,我很担心自己会不会患了抑郁症了,或者有心理疾病了。

想得到什么帮助:

我最近情绪特别的低落,有轻生的念头,怀疑自己患心理疾病了怎么办呢?

段小虎
段小虎 职称:主管药师
天脊医院 药剂科
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问题分析:您好,人生在世,遇事不可能一帆风顺,人生不如意之事十有八九。不可能不碰到外来刺激,不会没有一点心里矛盾要学会面对,吃药治疗“心境抑郁”并不是最好的惟一的办法,“心境抑郁”主要是由心情决定的,“心病还得心药医”、“解铃还需系铃人”。 可以用中要治疗按摩等等主要还是自我心理调节,加强运动是最好的

意见建议:多吃菠菜、香蕉、鸡蛋、深海鱼、大蒜等抗抑郁食物。

2014-10-18
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情绪低落连续三个月,怀疑自己有心里病
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