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容易惊吓,对声音较敏感。该怎样才能不惊吓

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性别:女 年龄:22岁

病情描述:

身体状况一直良好,平时在学习看书时,听到翻书的声音就紧张头疼,在安静的环境下,有动静也会受到惊吓,从未在意过,也没有诊断过,有什么样的方法可以治疗好,现在正处在学习的紧张时期,想早早治好,

想得到什么帮助:

这种情况是怎么回事,是抑郁症吗,应该怎样治疗好呢

段小虎
段小虎 职称:主管药师
天脊医院 药剂科
向他提问已帮助用户:574        评价:0

问题分析:您好,您的症状不是抑郁,因为身体上没有变化,只是神经上比较脆弱,可能是神经衰弱,青少年的神经衰弱是学习疲劳用脑过度然而恢复不好,同时与学习方法不当,心理负担重造成的。一定要合理安排学习时间避免连续作战,一定要参加课外活动,要有合理的睡眠多吃优质蛋白及蔬菜,水果等等。

意见建议:要有信心,要多听舒缓音乐和多泡脚,多和同学交流。

2014-10-20
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容易惊吓,对声音较敏感。该怎样才能不惊吓
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