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近期心里有着太多的压抑和无奈

未回复
性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我平时工作一直很忙,经常熬夜加班,现在我感觉我的生活状态很差,晚上睡不着觉,白天没有一点精神,感觉身心疲惫,特别累,现在和朋友们也很少出去玩了,不想和别人说话,有时候感觉人活着没有意思,活着很累,感到生活很压抑很无奈。

想得到什么帮助:

请问近期心里感觉有太多的压抑和无奈,是抑郁了吗?该怎么办?

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