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我的一个朋友得了轻微的抑郁症,怎样治疗?

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性别:男 年龄:26岁

病情描述:

我的一个同事,一年前就开始感觉情绪低落,每天都心神不定的,晚上失眠,白天工作的时候注意力不集中,后来就去医院检查了一下,医生说他有轻微的抑郁症,吃了点药可是病情不见好转。我很担心。

想得到什么帮助:

我一个朋友得了轻微的抑郁症,应该采取怎样的治疗方法?

段小虎
段小虎 职称:主管药师
天脊医院 药剂科
向他提问已帮助用户:574        评价:0

问题分析:您好,以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少,迟缓为典型症状。一般就是物理治疗和心理治疗,还有就是自我调节,一般自我调节会慢慢好的,每天进行20分钟的运动多参加户外活动和体育运动,在运动中忘掉不高兴的事在阴影中走出来,慢慢就会好的。

意见建议:多吃菠菜、鸡蛋、牛奶、香蕉等等多听舒缓音乐和多泡脚。

2014-10-18
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