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什么方法克制心理不健康抑郁

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

我朋友都觉得我的心理不是很健康,我经常觉得自己很不健康的,而且现在还觉得自己很抑郁,觉得什么事情都是很不乐观的,未来式没有希望的,我很担心,继续我会死掉。

想得到什么帮助:

什么方法克制心理不健康抑郁?怎么办?

谢雪佳
精神科
向他提问已帮助用户:1904        评价:0

问题分析:你好,对于你什么事情都是很不乐观的,还闷闷不乐的情况,是抑郁症的症状

意见建议:对于你的情况,建议你要多参加体育运动,要多与人交流,多和朋友倾诉,不能缓解的就要服用药物治疗了。

2014-10-16
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什么方法克制心理不健康抑郁
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