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失眠严重每天只睡4小时,伴有抑郁症,求解

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

去年有段时期换有抑郁症没吃药,用好的心态与生活习惯还有沟通慢慢好起来了,然后工作压力太大所以5月底离职了,目前没工作,比较迷茫,心里压力大但不说,因为说了也没用,最近1周每天加起来就睡4小时左右,眼睛疲惫怎么也睡不着,为了治失眠几乎没出去玩,喝粥,喝红酒,牛奶,吃安神片维生素B都没用,记忆力减退,状态不好,皮肤就更不用说了,做面膜也没法补救让我更烦躁,这样的失眠从来没搞过,真的希望能没事,快点好起来,做回那个曾经自信乐观积极的我。

曾经的治疗情况:

书本无沟通还有好的职业认可

想得到什么帮助:

看我是什么情况,能否通过您的经验告诉我方法能快些好起来,现在是真的很消极了,,

于忠光
于忠光 职称:医师
内科
向他提问已帮助用户:9821        评价:8

问题分析:患者由于工作原因而导致抑郁症,表现为睡眠障碍,记忆力减退,皮肤差。

意见建议:建议可以服用抗抑郁药物如多虑平,同时有镇静催眠作用,平时多吃些葡萄柚,菠菜等食物,调节神经功能,对皮肤也好。

2014-10-20
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失眠严重每天只睡4小时,伴有抑郁症,求解
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