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老中医治疗顽固性失眠?

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性别:男 年龄:28岁

病情描述:

温州广慈医院精神科健康热线:,  医院根据不同人群的需求,

高玲玲
高玲玲 职称:医师
枣强县马屯中心卫生院 妇产科综合
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问题分析:你好,失眠就是所谓的睡眠障碍首先需自己调节好心态,不要劳累,固定睡觉的时间,

意见建议:睡前可以泡个热水脚,喝杯热牛奶,能促进下睡眠的质量,在睡前不要看电视以及玩手机。必要时中药调理比较好

2014-11-23
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