想到胸闷就胸闷_失眠

想到胸闷就胸闷

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性别：女年龄：17岁

病情描述：

想到胸闷就胸闷每天都会想到胸闷就胸闷，不想没事。快一年了，都这样，变成一种习惯忘不了了。好像注意自己的呼吸，胸口把自己憋着，呼吸都不会了。后来还失眠，也是想到自己睡不着就睡不着了。越来越会胡思乱想了。最严重的是呼吸困难。很难受，希望你能帮我看看。

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程嘉职称：副主任医师

北医六院精神科

向他提问已帮助用户：177 评价：0

问题分析：有些强迫关注的症状表现，也伴有焦虑的特点，并出现了植物神经系统功能紊乱的症状。

意见建议：建议你需要试着用分散注意力的方法来改善，如果自己缓解不了，你可以去就近心理咨询机构接受治疗，能用放松疗法，生物反馈疗法等来进行治疗。祝健康。

2014-10-09