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问题分析:吃脂肪分布少的东西,多运动,运动后千万不要马上坐下,否则将会更大指导意见:每天坚持去晨练,晚上睡觉之前靠墙站立十五分钟,要求臀部紧贴墙壁,还有腿部,头部,腰部,背部都要做到紧贴墙壁。
2014-10-12
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