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强迫症如何进行心理调节

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

我的性格非常要强,而且一直很严格,对于一些事情我总是眼里揉不得沙子,比如桌子上有个东西放的不是我想要的位置,我就是再着急上班也必须把这个东西放好,因此经常因为这些导致耽误工作,我也不想这样,就是控制不住自己,我老公说我得了强迫症,我也不知道这种心理疾病该不该去看医生。

想得到什么帮助:

请问强迫症如何进行心理调节?

孟焱
孟焱 职称:副主任医师
河南省精神病医院 精神科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好,你应该分析本人的人格特点和发病原因,包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因,应树立必胜信心,尽力克服心理上的诱因,以消除焦虑情绪。认真配合医生,找出心理因素,进行系统心理治疗或药物治疗。  要以坚强的意志力克服不符合常情的行为和思维。矫正强迫症行为和思维要循序渐进,并持之以恒,不断总结成功的经验,同时多参加集体性活动及文体活动,多从事有理想有兴趣的工作。  祝你早日康复。

2014-10-11
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强迫症如何进行心理调节
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