更年期患者失眠睡不着怎么办啊？_更年期综合症

更年期患者失眠睡不着怎么办啊？

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性别：女年龄：46岁

病情描述：

我妈妈今年四十多岁了，感觉妈妈是和平时的样子不大一样，医生也说我妈妈是更年期了，但是我妈妈最近总是晚上睡不着，好心疼妈妈，请问医生我可怎么办啊？

想得到什么帮助：

更年期患者失眠睡不着怎么办。

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宇恒职称：医师

小儿外科

向他提问已帮助用户：2993 评价：0

问题分析：您好，女性到了更年期的阶段，身体分泌的性激素下降，很多的身体状况也慢慢下降，慢慢的向老年过度。

意见建议：建议首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态，调节自己的情绪,调整自己的饮食。

2014-04-01