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如何便秘

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性别:女 年龄:29岁

病情描述:

从小的习惯问题引起的,读书的时候不想在学校上WC,时间长了,就变成便秘了

黄铮
黄铮 职称:副主任医师
广州南方医院 心血管内科
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问题分析:存在便秘现象应该多饮水,多进食蔬菜水果,每天康可以喝适量的蜂蜜水,多这些不只是能够治疗您的便秘,同时可以保持健,还能养颜的;每天养成定时排便的习惯,早上或者晚上,也可以早晚各一次,这个由您自己决定。

2014-10-13
张奕
张奕 职称:主治医师
北京朝阳医院 高压氧科
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问题分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟 ,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.或肥皂条塞到肛门内润肠通便.但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道.

2014-10-13
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