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晚上睡不着觉,只能睡2,3个小时,有时候...

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性别:男 年龄:43岁

病情描述:

晚上睡不着觉,只能睡2,3个小时,有时候拉稀有时候便秘,经常运动,但是血压有点高,下压高。怎么办?

想得到什么帮助:

是什么原因?要吃什么药?

莫龙
莫龙 职称:副主任医师
湘雅医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:443        评价:0

问题分析:便秘虽不是什么大病,但却10分痛苦,在生活上要注意。饮食中必须有适量的纤维素,每天要吃1定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果1个或每餐前吃香蕉几个。

意见建议:主食不要过于精细要适当吃些粗粮治疗上可以用1些导泻的药物,比如;麦麸、果蔬纤维等纯纤维制剂,果导片等。

2014-10-06
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