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斑秃这个有什么方法才可以预防?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

我最近不知道是不是因为我的压力太大了,现在我就一直在掉头发,每天早上起床的时候,枕头边都有很多掉落的头发,我看着真是心疼,担心这样下去会变成斑秃啊。

想得到什么帮助:

请问斑秃要怎么才能预防啊?

贺红霞
贺红霞 职称:副主任医师
山西医科大学第一医院 皮肤科
向他提问已帮助用户:715        评价:0

问题分析:你好。1、调整好使用电脑的时间,注意及时的休息。一般最好每在电脑前工作1小时至2小时,就应暂时休息片刻,可以选择离开电脑,向远处眺望一会;也可以转动转动头颈,活动活动筋骨;或者干脆闭目几分钟。2、保证好充足的睡眠。不论工作有多么的紧张,每天8小时的睡眠是必须保证的,而且还要尽量保证睡眠质量。

2014-10-09
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