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体质虚要怎么调理好?

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

从小就营养不好,体质一直不好贫血之类的,蹲下去站起来的话头很晕,最近生活好点了,我想调理下身体让自己身体强壮点,我想知道这样的话要怎么去调理

想得到什么帮助:

体质虚要怎么调理好?

马礼坤
马礼坤 职称:主任医师
安徽省立医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:423        评价:0

问题分析:你好,.多运动。适当增加户外运动(不要过量),可有效增强体质。晒晒太阳。经常注意适当接触阳光,有效预防佝偻病。3.管住嘴巴。尽量少吃或不吃辣的重口的

2014-10-14
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