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患更年期综合征要如何注意呢?

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性别:女 年龄:48岁

病情描述:

我最近好长一段时间总是失眠,精神也不好,还容易心慌出冷汗,有的时候还特别爱发脾气,食欲也不好,干什么都没有心思,就去医院检查,医生说是更年期综合征。

想得到什么帮助:

患更年期综合征要如何注意呢?

孙蓬明
孙蓬明 职称:主任医师
福建省妇幼保健院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1611        评价:0

问题分析:你好,平时一定要注意保证充足的睡眠,调整好自己的心态,平时可以多参加一些活动,培养自己的兴趣爱好,注意饮食不要吃辛辣刺激的食物,多吃清淡营养的物质。

2014-10-05
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