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治疗抑郁症的方法有哪样的一些呢?

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性别:女 年龄:25岁

病情描述:

我前一段时间和男朋友分手后心情就变得非常糟糕,对生活也失去了信心,整天也不想吃饭,就呆在家里不出门,还想轻生,也不知道是怎么回事,去检查说是抑郁,不知道有那些的治疗方法。

想得到什么帮助:

抑郁有什么治疗的方法呀?

曹栋
曹栋 职称:副主任医师
南京脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:184        评价:0

问题分析:抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要。做最感兴趣的事。如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手;或者再寻找其他成功的机会。有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。2生活要有规律,坚持体育锻炼。广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状。3.多吃些富含维生素B和氨基酸的食物,如谷类、鱼类、绿色蔬菜、蛋类等。

2014-10-08
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