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睡觉时候平躺和侧卧哪个好,我一般睡觉都喜欢平躺那里然后就不省人事了

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病情描述:

我18岁185cm是不是跟我平躺有关。我表姐150多的身高问我她太矮是不是她喜欢侧卧的缘故,我随口回答了个不是,平躺和左右泛侧卧这睡那个更健康

张静
胸外科
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问题分析:你好,睡姿分仰卧,俯卧,左右侧卧,俯卧,各有利弊,左侧卧最不健康

意见建议:有60%的人选择仰卧睡姿,这也是医生推荐的最佳大众睡姿。优点:不压迫身体脏腑器官。缺点:容易导致舌根下坠,阻塞呼吸。不适应人群:打鼾和有呼吸道疾病的人。

2014-10-14
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