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那么多人得了高血压,如何预防高血压啊?

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性别:男 年龄:50岁

病情描述:

叔叔身体一直很好的,不吸烟也不喝酒,最近经常头痛,真的还拍自己得了血压高,一量血压不高,想治疗怎么预防高血压啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

想知道如何预防高血压啊?

邓佳慧
邓佳慧 职称:医师
康复科
向他提问已帮助用户:6223        评价:0

问题分析:你好,界卫生组织规定每人每天摄盐量不得超过6克,这里的6克不仅指食盐,还包括味精、酱油等

意见建议:建议平常生活中可以通过“限盐勺”来帮助我们控制摄盐量,没有“限盐勺”也不要紧,我们可以参考一啤酒瓶盖的盐量大概是2克的办法控盐,还可以采用在原来用盐量的基础上减少1/3~1/2的办法。

2014-03-25
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