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想长高的食品有哪些呀

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想长高的食品有哪些呀

王荷凤
王荷凤 职称:医师
过埠中心卫生院 普通内科
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问题分析:您好,要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。 反之,白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙,

意见建议:建议:身高与遗传有关,但后天因素也有很大关系,加强营养,不要偏食,适当锻炼。

2014-10-13
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