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坐个月子留下来的便秘怎么办?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

坐个月子留下来的便秘怎么办?

想得到什么帮助:

坐个月子留下来的便秘怎么办。

路辉
路辉 职称:主治医师
304医院 肾病内科
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问题分析:应注意每日坚持适当的活动,如散步,也可做一些轻微的家务劳动,养成每日定时排便的好习惯,即使排不出也要按时上厕所,逐渐形成条件反射.有的便秘者,经过这样的训练后,就能定时自动排便了.平时在饮食方面,应经常吃一些粗粮,杂粮,多食含纤维多的蔬菜和水果.长时间便秘者,可引起痔疮,痔疮可引起出血,出血多的,可造成贫血.

意见建议:所以便秘一定要纠正,严重贫血者,要积极治疗.除药物外,食疗也是纠正贫血的好方法.每日清晨起床后空腹喝一杯凉白开,有助于通便.便秘所用泻药,应以润肠和暖泻为原则.祝好

2014-10-13
杨光忠
杨光忠 职称:主治医师
北京朝阳医院 血液内科
向他提问已帮助用户:450        评价:0

问题分析:患了便秘应该注意饮食、锻炼、改变不良习惯等方面。

意见建议:对于没有器质性病变的一般人来说,食疗是首选的,即在饮食中增加纤维食物,如麸糠、水果、蔬菜等;运动锻炼对于常人的排便很有帮助。

2014-10-13
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