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更年期综合征初期怎么做才能避免不良后果

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性别:女 年龄:45岁

病情描述:

我妈妈今年45岁,最近发现她进入了更年期的初期,变得暴躁,易怒,有时还会伤感,那初期患者要怎么做才能有效避免不好的结果出现呢

想得到什么帮助:

更年期综合征初期患者要做些什么才能避免不好的后果出现呢

章锦曼
章锦曼 职称:副主任医师
昆华医院 产前检查科
向他提问已帮助用户:1490        评价:0

问题分析:你好,更年期时,轻微的症状可以通过自己调节可以缓解,平时多食用含钙高的食物,如牛奶、豆制品、鱼、虾、蟹、芝麻等,或适量补充钙剂和维生素D,增加户外活动,进行适宜自身的体育锻炼,可以有效地延缓骨质疏松的进程。

2014-10-09
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更年期综合征初期怎么做才能避免不良后果
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