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最近老是腰疼,怎么办?

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性别:男 年龄:37岁

病情描述:

腰部持续性钝痛,平卧位减轻,站立则加剧,一般情况下尚可忍受,腰部可适度活动或慢步行走。喜欢屈腰、屈髋、屈膝位,不能长时间坐着

想得到什么帮助:

最近老是腰疼,怎么办?

云枫
云枫 职称:医师
心理咨询科
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问题分析:腰椎病是指因脊柱及脊柱周围软组织急慢性损伤或腰椎间盘退变、腰椎骨质增生等原因引起

意见建议:坚持腰的保健运动,经常进行腰椎各方向的活动,使腰椎始终保持生理应力状态,加强腰肌及腹肌练习。

2014-04-01
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