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我有强迫症,我买了一般森田疗法书,有400多页,要想按照书的方法完全治疗强迫症,要什么步骤?

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我有强迫症,我买了一般森田疗法书,有400多页,要想按照书的方法完全治疗强迫症,要什么步骤?

洪晶晶
洪晶晶 职称:护士
杭州第七人民医院 心理咨询科
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问题分析:您好!根据您的描述强迫症是时间长久并反复发作的一种思想、观念冲突的躯体受损。因此,明知摆脱不了产生自己的烦恼情绪。

意见建议:建议去精神卫生心理中心治疗并听取医生意见,勿胡乱用药导致病情加重。良好的心态,注意休息。试试其方法:纸条提示,家人暗示,自我总结。

2014-10-12
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