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总是容易一惊一乍的怎么办?

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性别:男 年龄:32岁

病情描述:

最近总是感觉自己的情绪波动的厉害,有时候还会因为某些事情变得一惊一乍的,不想自己变成这个样子,所以想调节一下。

想得到什么帮助:

容易变得一惊一乍的怎么办?

少华
少华 职称:医师
传染科
向他提问已帮助用户:4805        评价:0

问题分析:您好,生活中需要保持稳定的情绪状态,情绪波动对身体不好。

意见建议:建议形成良好的生活习惯,加强体质的锻炼,学会放松自己的心情。

2014-03-31
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