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有什么营养对身高有帮助的啊

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有什么营养对身高有帮助的啊

朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
向他提问已帮助用户:16665        评价:2

问题分析:您好,对于身高的发育来讲,相对的缺乏就是蛋白质和钙剂的补充。一般牛奶里面含量较多。

意见建议:在青春期建议每天进食牛奶的补益是必须的。同时蔬菜水果也是必要的。同时积极体育锻炼和保证有效睡眠。

2014-10-11
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