更年期综合征日常饮食吃什么_更年期综合症

更年期综合征日常饮食吃什么

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性别：女年龄：52岁

病情描述：

表婶最近老是会觉得心悸。晚上睡觉都会一直做噩梦的，冒冷汗的，吃饭也越来越少了脾气变得很大的，就去检查，说是更年期综合征。现在很担心。

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更年期综合征日常饮食吃什么？

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黄建职称：医师

皮肤科

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问题分析：更年期综合征女性要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、高蛋白类的食物，多喝水，补充身体所需的水分

意见建议：更年期综合征患者可以适当的进行运动，早晨可以出去散散步。多放松放松对身体有好处的。

2014-03-31