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饮食保养可以起到美发的效果吗?

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性别:女 年龄:35岁

病情描述:

郁闷死我了,几个好朋友,天天在我面前显耀她们的头发如何如何的直,如何的顺,老说我是因营养不良造成的头发篷乱,不顺。有什么饮食可以保养头发。

想得到什么帮助:

想问一下哪饮食保养可以起到美发的作用吗?

付弛
付弛 职称:医师
心血管外科
向他提问已帮助用户:2861        评价:0

问题分析:你好,要想拥有健康的头发,仅仅靠选择好的护发素是远远不够的,头发同样需要各种营养,因此保持平衡饮食,合理摄取富含蛋白质、维生素和矿物质的食品十分重要。

意见建议:酗酒过度常会导致胃肠疾病,影响蛋白质、维生素及矿物质的吸收,从而影响头发生长。

2014-03-31
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