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怎样身高长得快的,谁能告诉我

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怎样身高长得快的,谁能告诉我

朴永寿
黑龙江省海林农场医院 普通外科
向他提问已帮助用户:16665        评价:2

问题分析:您好,在青春期阶段首先每天较好的睡眠时间是21点到5点,对身体较好的要保证。同时禁止一切小吃零食和饮料。

意见建议:每天晨起慢跑30分钟和其他的体育锻炼都是非常注意的。每天喝牛奶500到1000ml分次食用。同时尽量不要手淫。

2014-10-11
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