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我有轻微的强迫症不影响生活可以不管吗?

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性别:女 年龄:28岁

病情描述:

怎么说呢?我这个应该是从小都有吧,我晚上睡觉的时候,比许起来看看们是不是锁好了,每天都需要看两遍,才放心,再说衣服床单之类的吧!我每次都感觉脏,天天都需要洗衣服。

想得到什么帮助:

这样下去会不会越来越严重?

梁红
梁红 职称:副主任医师
回龙观医院 心理咨询科
向他提问已帮助用户:177        评价:0

问题分析:你好,一、放松疗法。在网上找一找放松疗法怎么做。学习每天早晚练习全身放松。你可能被别人管理的太严格了,你需要放松。  二、音乐疗法。一些阿尔法音乐、心灵音乐会帮助你。  三、催眠疗法。你只需要听一些催眠CD或MP3即可。

2014-10-08
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