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抑郁症可以吃柿子吗

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性别:男 年龄:35岁

病情描述:

我原来很开朗,但工作后由于压力的加大,变得焦躁不安,晚上失眠,白天没有精神,不愿吃饭,不愿说话,到医院检查,医生说有轻微的抑郁,要好好调节,注意多休息。最近想吃点水果,家里柿子树接了好多柿子可以吃嘛

想得到什么帮助:

抑郁症可以吃柿子吗

李会平
李会平 职称:副主任医师
滨州市人民医院 精神科
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问题分析:你好,得了抑郁的人可以吃柿子的,只是不要吃得太多,也不要空腹吃柿子。这样的人可以多吃瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类及豆制品,也要常吃含有丰富B族维生素的食品,面粉、小米、动物肝脏、新鲜的蔬菜、水果等都可以吃。要注意心情要愉快,学会调节情绪。

2014-10-02
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