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太矮了

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性别:女 年龄:20岁

病情描述:

不到1米6,今年20了,还有机会长高吗?

陈文姬
陈文姬 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
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问题分析:仅仅看您的描述,是很难确定是否还有增高的空间的。

意见建议:您应该去做个骨骺闭合情况检查,这才会有最准确的结果。平时要注意多锻炼身体,跳高、跳绳这类运动对增高有明显的效果,可以坚持做。另外,饮食的调节也很重要,要注意多吃点高蛋白、高纤维素的食物,每天早上喝杯牛奶,对您的情况也是很有帮助的。

2014-10-04
陶新城
陶新城 职称:主治医师
江苏省妇幼保健院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2998        评价:0

问题分析:您好,想长高的话.饮食上一定要有营养.必须防止偏食.及时补充微量元素,保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.

意见建议:多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.

2014-10-04
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