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怎么按摩腹部可以治便秘

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性别:女 年龄:21岁

病情描述:

说一下按摩的具 置,就是坚持可以治疗的那种按摩方便,

赵德福
赵德福 职称:主治医师
南医三院 内分泌科
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问题分析:便秘与胃肠道的功能和平时的饮食生活有很大的关系,应该进行合理地调整。

意见建议:腹部的按摩是为了促进胃肠道的蠕动,一般是以肚脐为中心进行按揉,可以顺时针与逆时针相结合,长期坚持进行。平时饮食上清淡宜消化,营养均衡,避免肥厚油腻辛辣等,规律作息,避免烟酒熬夜劳累受凉,适当的活动,养成定时排便的习惯,逐渐地改善,促进恢复正常的排便。

2014-10-06
单其俊
单其俊 职称:主任医师
江苏省人民医院 心血管内科
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问题分析:如果是你出现这个情况的话,可能是由于饮食的问题,一般现在女性的节食减肥比较多。你说的按摩是刺激胃肠道蠕动的一种手法的,效果并不一定的。

意见建议:可以多吃些通便的食物,比如香蕉、菠菜等,也可以多吃含有粗粮和粗纤维的食物;还有特别严重的话可以吃点儿通便的药物,或者喝番泻叶、芦荟通便胶囊等。可以再自己腹部从右下-右上-左上-左下为一周的按揉,促进结肠的蠕动,看看是否有效。

2014-10-06
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