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女性更年期综合征的注意要点

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性别:女 年龄:50岁

病情描述:

我最近老是感觉心情郁闷,做事情都不上心,经常感觉烦躁,乱发脾气,动不动就发火骂人,家人都感觉我无理取闹,去咨询了医生,医生说是女性更年期综合征的表现。

想得到什么帮助:

女性更年期综合征的注意事项有什么?

彭澎
彭澎 职称:主治医师
北京协和医院 妇产科综合
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问题分析:你好,缓解更年期症状应该注意以下方面:要保持乐观,愉快的情绪.积极投入到生活和工作中去,保持良好的情绪.良好的情绪,可以提高和协调大脑皮层和神经系统的兴奋性,充分发挥身体潜能,使人精神饱满,精力充沛,食欲增强,睡眠安稳,生活充满活力.

2014-10-09
万贵平
万贵平 职称:主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科综合
向他提问已帮助用户:1549        评价:0

问题分析:你好,妇女在更年期综合征期间除了注意精神心理卫生外,合理膳食也十分重要。复合维生素b对维护神经功能,促进消化,预防头痛、头晕,保持记忆力等大有裨益。小米、麦片、玉米等粗粮及蘑菇、香菇等蕈类食物中含较丰富的维生素b,更年期妇女应适当多吃这些食物。

2014-10-09
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女性更年期综合征的注意要点
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