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怎样才能长身高

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性别:男 年龄:16岁

病情描述:

怎样才能长身高?怎么样才能长个子怎么样才能长个子

陈文姬
陈文姬 职称:副主任医师
东南大学附属中大医院 预防保健科
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问题分析:您可以去医院检查一下骨骺闭合情况。如果还没完全闭合就是还有长高的可能.保证每天获得足够的维生素和矿物质。一般来说,在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

2014-10-05
金明兰
金明兰 职称:副主任医师
浙江省中医院 预防保健科
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问题分析:增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳,跳绳和引体向上.每天固定10~30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础。

2014-10-05
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