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晚睡强迫症了,怎么办

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病情描述:

没有哪天2点前睡的,早上不会完于7点起床,白天不睡午觉之类的,已经这样的规律了好几个月了,感觉身体真的受不了啊,白天累得慌(主要不是工作累,就是晚上睡太少的累),皮肤也差的不忍直视,感觉是晚睡强迫症了,怎么解决? 请不要回答调整心情之类的,因为若是能调整,早解决了。

刘金金
呼吸内科
向他提问已帮助用户:6742        评价:5

问题分析:您好根据您对病情的描述,您说这样的习惯有好几个月,需要慢慢调理的,

意见建议:建议您去平时注意 休息好,加强营养增强机体免疫力,平时自己慢慢调整作息时间,建议您去看看中医

2014-10-10
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晚睡强迫症了,怎么办
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