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什么的什么的食品可让人长高

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什么的什么的食品可让人长高

叶玲
叶玲 职称:医师
广东医学院附属医院 肾病内科
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问题分析:您好。如果还在生长期,可以通过加强营养、多作锻炼、保证充足睡眠的方式增加身高。

意见建议:饮食方面要规律,应多吃富含蛋白质的食物,如蛋、肉、奶等;少吃热量多的东西,多食动物肝脏类食物,以供给维生素和纤维素;白米、糯米、盐、甜点、等食品则应尽量不吃。

2014-10-10
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