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白头发几年了,该吃些什么?

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性别:女 年龄:30岁

病情描述:

我大概是从20多岁的时候开始就长白头发的,不知道是不是因为工作过度劳累造成的,因为一开始就几根,也没有太在意,现在却越来越多了。

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

长了白头发,吃什么食物好?

盛一楠
盛一楠 职称:医师
妇产科综合
向他提问已帮助用户:6729        评价:0

问题分析:你好!白发患者要精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合,调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜。

意见建议:建议多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品,另外对于辛辣的食物要尽量少吃。

2014-03-31
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