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强迫症要怎么来自我治疗啊?

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性别:男 年龄:25岁

病情描述:

我一直都患有强迫症,最近这段时间还越来越严重了,我每天晚上睡觉的时候,总是会把家里面所以的东西都检查一遍之后,才能睡觉,不然我就会觉得很不安全。

想得到什么帮助:

请问强迫症要怎么自我治疗啊?

范大庆
范大庆 职称:主任医师
驻马店精神卫生中心 精神科
向他提问已帮助用户:182        评价:0

问题分析:你好。与精神长期高度紧张有关,严重的可危害到健康.因此建议你给自己放个假调节一下情绪.咨询一下心理医生是你最好的选择.我觉得最重要的是自己从内心调理自己,凡事不要追求完美,而且不给自己强迫经历,争取不让它发生,及时转移思路,或者去看一看心理医生。

2014-10-09
郑英君
郑英君 职称:副主任医师
广州市脑科医院 精神科
向他提问已帮助用户:191        评价:0

问题分析:你好,患了强迫症建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取得满意的治疗效果,疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素,只有去除心理因素,才能达到根治。

2014-10-09
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