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患了抑郁症怎么自我调节

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性别:女 年龄:23岁

病情描述:

刚刚大学毕业,从事工作之后我感觉压力很大,心情经常都会无缘无故地低落,不想说话,而且对什么事情都没兴趣,导致同事间的关系很差,总是做起事来都提不起精神。

想得到什么帮助:

抑郁症该怎么进行自我调节呢?

刘振宁
刘振宁 职称:医师
中国医科大学附属盛京医院 急诊科
向他提问已帮助用户:3175        评价:0

问题分析:您好,对于您的情况,有能使患上了抑郁症,如果您的症状出现的时间超过了两周,那就要去医院检查看看,在医生的知道下,

意见建议:选用适合您的抗抑郁药,百忧解和氟西汀都是可以的,自己同时也要学会排解压力,看一些自己喜欢的电影等自己喜欢的事。祝你健康!

2014-10-11
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