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抑郁症我自我治疗

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性别:男 年龄:27岁

病情描述:

最近一段时间我觉得变得抑郁起来,什么事情都喜欢往坏的方面想,做事情的时候还很容易走神,去医院检查才知道自己患有抑郁症,我不愿意在医院接受治疗,想知道有什么方法可以进行自我治疗。

想得到什么帮助:

像我这样患有抑郁症应该怎样进行自我治疗呢?

谢雪佳
精神科
向他提问已帮助用户:1904        评价:0

问题分析:你好,对于你出现变得抑郁起来,什么事情都喜欢往坏的方面想,是抑郁症的症状

意见建议:对于你的情况,建议你采用药物治疗的方法,平时多做一些运动也有利于缓解抑郁情绪

2014-10-12
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