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抑郁症怎么发泄心中的难过?

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性别:男 年龄:30岁

病情描述:

我最近总是感觉到很绝望的心情,再加上工作又不顺利,所以每次都很消极很难受,常常在晚上独自哭很久,一直都找不到发泄的办法。

想得到什么帮助:

得了抑郁症的人怎么才能发泄心中的难过?

陈宏生
呼吸内科
向他提问已帮助用户:2157        评价:0

问题分析:你好,对于你最近总是感觉到很绝望的心情,很消极很难受的心情,如果超过两周就是抑郁症了

意见建议:对于抑郁症患者,抑郁的情绪不会自己缓解,建议要去医院神经内科寻求治疗,在平时多参加一些体育运动,多与人交流,吃一些富含钾元素的水果对抑郁症有好处。

2014-10-10
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