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长高多需要什么营养的啊

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长高多需要什么营养的啊

果绍中
老年病内科
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问题分析:您好,根据表述,人的生长过程中主要是在青春期这段时间是长高的黄金期14~18岁,参与长高的元素主要是钙维生素d。另外钙包括铁锌。

意见建议:你可以补充钙制剂增强骨骼的发育,另外要锻炼身体经常参加运动会使身高长高的。

2014-10-09
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