失眠如何治疗？
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问题分析：有失眠不适，那么还是注意一下，这个还是避免声光刺激，跟神经衰弱等因素，也是可能的。
意见建议：建议您睡前喝一杯牛奶或者是泡脚，以及按摩头皮，都是可以促进睡眠的。
2014-03-31
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