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腹胀\"却不大便?

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性别:男 年龄:36岁

病情描述:

腹胀"却不大便?

想得到什么帮助:

我以前就是两3天1次大便,大便硬,1次大便要登30分钟,但是不在意当时,后来觉得自己胖是因为便秘引起的,想减肥,吃过膳通,后来发现吃就拉不吃就不拉了,两3天不大便就觉得小腹涨都凸出来的感觉。非常难受。现在不想再吃膳通了,但是又不拉便,小腹还难受,烦呢?不知怎么办?望高人指点指点。这里先谢了!。

金顺善
金顺善 职称:主任医师
黑龙江省农垦总医院 神经内科
向他提问已帮助用户:473        评价:0

问题分析:您好:您的情况属于便秘引起的腹胀不适,便秘是肠管常见疾病,

意见建议:多由于饮水过少、运动过少、肠管蠕动较慢、进食过于油腻及进食含纤维素性食物过少等所致,建议您通过食物调节改善排便,多进食富含纤维素的食物,如粗粮、芋头、红薯、韭菜及芹菜等,每天早晨空腹饮用蜂蜜,多饮温开水,适当运动,每天顺时针按摩腹部,以利于肠管蠕动,促进排便,避免排便不及时、运动过少等。

2014-10-07
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