经常痛经该怎么办才好啊?
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问题分析:你好,平时要保持愉悦的心情和避免使用冷水洗头、洗澡,特别是来月经的前几天和月经期间。同时,在月经期间要注意腹部的保暖,睡觉时可在腹部加盖保暖的单子。
意见建议:平时就要注意不要吃酸辣的食物,冰淇淋等冷饮也最好不要吃,像凉茶之类凉性的饮品也最好少喝。
2014-03-31
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