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吃啥子食品能够长高呀

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吃啥子食品能够长高呀

杨家玉
铜山区刘集镇医院 心血管内科
向他提问已帮助用户:8529        评价:1

问题分析:病情分析:你好,人体的长高,是全身性的增长,但是最突出的是四肢的长长,尤其是下肢的增长。长骨的两端骨骺和骨骺板与骨的生长或骨长轴的增长或身高的进展关系极为密切。

意见建议:建议:要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有"胺基酸"的食物,如:面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。

2014-10-08
汪兴磊
汪兴磊 职称:医师
泌尿外科
向他提问已帮助用户:39895        评价:3

问题分析:你好这个要是在青春期的话,是可以适当多吃一些含钙丰富的食物的,如牛奶,豆类食物等等

意见建议:另外也不能熬夜的,自己平时也要多运动来锻炼一下,刺激生长激素分泌才能达到长高的目的的。

2014-10-08
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