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最近多梦,一觉醒来像没 一样,平时有熬夜,怎么回事?

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性别:男 年龄:45岁

病情描述:

最近不知道怎么回事,睡觉特别容易做梦,平时也有熬夜,但是也没出现这样的情况,是怎么回事啊?

曾经的治疗情况:

想得到什么帮助:

一觉醒来像没 一样,平时有熬夜,怎么办?

陈妮燕 职称:医师
消化内科
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问题分析:你好!多梦是正常的生理现象,不可对做梦过分关注,可以吃一些食物来预防失眠多梦如牛奶,水果,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等。

意见建议:平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动(如散步),避免紧张的脑力活动。

2014-03-22
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最近多梦,一觉醒来像没睡过一样,平时有熬夜,怎么回事?
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