您的当前位置:首页 > 内分泌科 > 矮小症

想曾肥有法嗎

已回复
性别:女 年龄:34岁

病情描述:

我很想肥一些,身高159,100傍,但我吃不少:为什么肥在肚子,其他很瘦,怎样能曽傍

陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2899        评价:0

问题分析:你好,肚子主要是脂肪堆积的。

意见建议:身体其他地方是需要运动刺激骨骼肌增长的,建议你还是要增加运动量的。

2014-10-05
陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2899        评价:0

问题分析:您好,想增加体重就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素,

意见建议:平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等,宜多进食一些含脂肪、淀粉、糖类等较丰富的食物,还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面,利于消化吸收,再加上适当的锻炼,就能变得健壮起来。

2014-10-05
陈狄
陈狄 职称:副主任医师
积水潭医院 预防保健科
向他提问已帮助用户:2899        评价:0

问题分析:膳食应丰富多样。多吃碳水化合物,面食最管用,此外、高蛋白食品、蔬菜和水果一样都不能少,

意见建议:平日里更要口不离那些健康的零食,如花生、奶糖等,胃肠功能较弱的瘦子,可选择鸡、鸭、鱼、羊的肝脏来食用,除此,鱼类也易消化和吸收。

2014-10-05
相关疾病
专题文章
推荐医院
知名专家
  • 洪靖副主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 肖建中主任医师
    内科,内分泌科
    中日友好医院
  • 张妲主治医师
    内科,内分泌科
    空军总医院
  • 杨卫红主治医师
    内科,内分泌科
    海淀医院
免费向万名专家医生提问
无需注册,10分钟内回答
想曾肥有法嗎
采纳感言
对该回答的感言:
评价
*满意度:
*评论内容:
内容不少于20字