顽固的失眠该怎么办？
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问题分析：你好，建议失眠的话，可以吃点维生素B1，谷维素，看看情况是否会有所好转，可以用按摩的方法帮助睡眠，在睡前，枕头旁边，放点生姜丝，对帮助睡眠非常有帮助。
意见建议：可以用药物，避免睡前看刺激紧张的电视，避免吃刺激的食物，适当运动。
2014-03-31
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